有部分人会定期进行检查，很多疾病还没有威胁健康就被发现了，及时干预，通过合理调节控制疾病发展，往往可以取得较好的效果。
而糖尿病属于慢性疾病，之所以会被糖尿病盯上，和胰岛功能降低，胰岛素分泌不足有关。另外，遗传因素，饮食因素都会增加糖尿病的发病率。如果可以在发现身体问题后正确应对，往往可以降低治疗难度。
1、尽快调整饮食
在糖尿病早期就要积极控制了，因为早期或许没有明显的身体不适感，但是随着病情的发展血糖会不断升高，在前期要有机会逆转最重要的是调整个人饮食。
在饮食这方面重要的是减少高热量食物的摄入量，不宜经常吃太饱，摄入高糖，高脂肪的食物。很多人没有注意这个细节，饮食太随意，热量获取没有及时消耗，发胖的风险大，还可能加重糖尿病，需要饮食有节制，减少热量的获取。
2、必要时用药
在糖尿病早期要逆转病情，必要时应该用药。很多人存在错误观念，认为只要疾病轻微，刚开始发现就无需特殊处理，却不知道疾病反复，不断加重，可能会有其他多方面的影响。
在前期可以到医院进行详细的检查，如果需要治疗应该谨遵医嘱合理用药，药物发挥作用之后可以更好控制病情，达到改善糖尿病的目的。如果因为病情还不是很严重就没有配合治疗，会不断加重带来多方面影响。
3、加强身体锻炼
要让糖尿病得到控制，在前期就应该有足够的运动量。锻炼身体收获的好处多，能在运动的过程中加速脂肪燃烧，促进热量消耗。
很多人糖尿病刚开始出现，身体同时有肥胖情况，过度肥胖会影响内分泌，干扰胰岛素的分泌。
如果可以积极去锻炼身体，在运动量充足的帮助下不仅促进全身的循环，加强代谢，还能促进脂肪物质的燃烧，而在脂肪燃烧速度加快时肥胖情况会改善些，从而辅助控制体重，让血糖也保持正常。
4、作息保持规律
在前期糖尿病逆转的过程中还要作息保持正确，每天都有充足的睡眠时间。有部分人存在不良的生活习惯，作息错误，经常熬夜，在不良行为的影响下可能会加速身体衰老，降低抵抗力，还会干扰内分泌，进而影响血糖的控制。想要让胰岛功能提高，更快控制好血糖，需要每天作息规律，早睡早起。
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