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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
尿道炎是尿道发炎引起的疾病，常见症状包括尿频、尿痛、尿道口红肿等。饮食在尿道炎的治疗和预防中起到一定作用，以下是一些关于尿道炎的饮食建议：
1.多喝水：多喝水有助于稀释尿液，降低尿液中的有害物质浓度，减少刺激尿道的机会。
2.避免咖啡和浓茶：这些饮料含有咖啡因和茶碱，可能会刺激尿道，加重尿道炎症状。
3.少吃辛辣食物：辛辣食物可能会刺激尿道，引发尿道炎的症状，所以尽量少吃或避免。
4.增加维生素C的摄入：维生素C有助于提高免疫力和促进尿液的排泄，有助于预防尿道炎。
5.注意饮食卫生：避免食用腐败变质的食物，多吃新鲜蔬果，保持饮食清洁卫生，有利于预防尿道炎。
6.适量摄入蛋白质：适量的蛋白质有助于机体免疫力的提高，对预防尿道炎有一定的帮助。
但需要注意的是，尿道炎的个体差异很大，每个人的体质及对食物的反应都不同，所以饮食上的调整还需结合自身的情况进行。另外，在饮食的基础上，积极治疗和预防尿道炎，保持尿道卫生，避免过度劳累，都是非常重要的。
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