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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
尿路感染是一种常见的疾病，通常由细菌引起，常会导致尿频、尿急、尿痛等症状。正确的饮食对于缓解尿路感染的症状能够起到一定的帮助作用。以下是一些有助于缓解尿路感染的食物：
1.喝足够的水：多喝水有助于稀释尿液中的细菌，有助于潜在的细菌排出。每天饮水量不少于8杯。
2.饮用蔓越莓汁：蔓越莓汁已被证实对预防尿路感染有积极的作用。它含有一种叫做花青素的化合物，可以阻止细菌附着在尿道上。
3.增加维生素C摄入：维生素C可以增强身体的免疫力，帮助抵御细菌感染。多食用橙子、草莓、西红柿、菠菜等富含维生素C的食物。
4.食用优质蛋白质：以豆类、鸡肉、鱼类等为主要蛋白质来源的食物，有助于提高免疫力，减少尿路感染的发生。
总之，通过正确的饮食和饮水习惯，可以有助于缓解尿路感染的症状。但是需要注意的是，如果症状持续或加重，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。同时，在饮食调理的过程中，也要注意个人的饮食习惯和过敏情况，避免食用过敏食物，以免引起其他不适。
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尿路感染症状
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性交尿路感染
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预防尿路感染
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