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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
尿酸高不一定就是痛风，但尿酸高是痛风的一个重要危险因素。
尿酸是人体嘌呤代谢的产物，正常情况下，尿酸会通过肾脏排泄出体外，维持在一定的水平。当尿酸生成过多或排泄减少时，就会导致血液中尿酸水平升高，即高尿酸血症。
虽然高尿酸血症与痛风密切相关，但并不是所有尿酸高的人都会发展为痛风。只有当尿酸盐结晶在关节或其他组织中沉积，引起炎症反应时，才会导致痛风发作。
痛风的发作通常表现为突然发作的关节疼痛、红肿和发热，最常见的受累关节是大脚趾。然而，许多尿酸高的人可能没有任何症状，这种情况被称为无症状高尿酸血症。
长期高尿酸血症还可能与其他健康问题相关，如肾脏疾病、心血管疾病等。因此，即使没有痛风发作，尿酸高也需要引起重视。
对于尿酸高的人，以下是一些建议：
1.饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，增加新鲜蔬菜、水果的摄入。
2.控制体重：过重或肥胖会增加尿酸水平，通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
3.增加水分摄入：多喝水有助于尿酸的排泄。
4.避免饮酒：酒精会影响尿酸的代谢，增加痛风发作的风险。
5.定期检查：定期检测血尿酸水平，以及时发现问题并采取相应的措施。
如果尿酸高的人出现关节疼痛等症状，应及时就医，进行相关检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，尿酸高的处理方法也应根据个体情况而定。如果对尿酸高或痛风有任何疑问，最好咨询医生或专业的医疗机构，以获取个性化的建议和治疗方案。
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