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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
尿酸是人体新陈代谢的产物，它主要来自于食物中的嘌呤，以及身体内的细胞代谢产物。尿酸在正常情况下通过肾脏排泄出体外，但是当尿酸产生过多或者排泄减少时，就容易导致尿酸浓度升高，形成高尿酸血症。
一般来说，尿酸的正常浓度范围在150-360μmol/L之间。当尿酸浓度超过420μmol/L时，就会被定义为高尿酸血症。因此，如果尿酸浓度高于正常范围一百，是绝对算高的。
高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病，其主要表现为痛风、尿路结石和慢性肾脏病等。高尿酸血症对人体健康有着一定的危害，如果长期得不到有效控制，会增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的风险。
引起高尿酸血症的原因主要有饮食不当、肥胖、过度饮酒、缺乏运动、某些药物的使用等。因此，在日常生活中需要注意多食用含高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等，同时保持适当的体重、多进行体育锻炼，这些都有助于预防高尿酸血症的发生。
对于患有高尿酸血症的患者，建议及时就医，并遵医嘱进行治疗。一般情况下，医生会建议患者进行合理的饮食调整，避免过多的高嘌呤食物，同时可能会建议服用药物来控制尿酸浓度。患者同时也应该定期检查尿酸水平，以便随时了解自己的健康状况。通过合理的饮食和生活方式的改善，高尿酸血症是可以得到有效控制的。
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