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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
皮肤擦伤后，表皮脱落，为了避免留疤，可以采取以下措施：
1.清洁伤口：用生理盐水或清水轻轻清洗伤口，去除污垢和杂质，避免感染。
2.处理伤口：如果伤口出血，可以用干净的纱布或绷带轻轻按压，直到止血为止。然后用抗菌药膏涂抹在伤口上，再用无菌纱布包扎。
3.避免刺激：避免摩擦、碰撞、水浸泡等刺激伤口的行为，以免影响伤口愈合。
4.饮食调理：多吃富含维生素C、E和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，有助于促进伤口愈合，减少疤痕形成。
5.使用疤痕修复产品：可以减轻疤痕形成，促进疤痕软化和平整。
6.注意防晒：伤口愈合后，皮肤会比较敏感，容易受到紫外线的伤害，导致色素沉着和疤痕增生。因此，要注意防晒，避免阳光直射。
总之，避免留疤需要综合治疗，包括清洁伤口、处理伤口、避免刺激、饮食调理、使用疤痕修复产品和注意防晒等措施。如果伤口比较严重，建议及时就医，由专业医生进行处理。
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