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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
轻微脑震荡是一种常见的脑部损伤，通常是由于头部受到轻微撞击或震动引起的。以下是一些治疗轻微脑震荡的方法：
1.休息：在受伤后的几天内，尽量休息，避免剧烈运动和重体力劳动。让大脑有足够的时间恢复。
2.观察症状：密切观察自己的症状，如头痛、头晕、恶心、呕吐、记忆力下降等。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
3.冷敷头部：在受伤后的24-48小时内，可以用冰袋或冷毛巾冷敷头部，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
4.避免刺激：避免吸烟、饮酒、喝咖啡等刺激性物质，以免加重症状。
5.药物治疗：如果头痛、头晕等症状严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如止痛药、镇静剂等。
6.心理治疗：轻微脑震荡可能会对患者的心理产生一定的影响，如焦虑、抑郁等。可以寻求心理医生的帮助，进行心理治疗。
7.康复训练：在症状缓解后，可以进行一些康复训练，如平衡训练、认知训练等，以帮助恢复大脑功能。
需要注意的是，轻微脑震荡通常不需要特殊治疗，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，在恢复期间，应注意休息，避免再次受伤。
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