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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳隙增生是指乳房组织在一些妇女身上由于内分泌功能失调而引起的一种乳腺疾病。乳隙增生通常会在月经前后加重，表现为乳房胀痛、乳房有块块感和乳房发硬等症状。在临床上，一般按照乳房增生的情况分为轻、中、重度。
乳腺增生是目前临床上非常常见的乳腺疾病，大多发生在30岁-50岁的女性中。乳腺增生的病因很复杂，通常可能与雌激素和孕激素的升高、生活压力大、饮食不规律、不良的生活习惯以及精神压力等因素有关。
针对乳腺增生病情，患者在日常生活中需注意饮食规律，多摄入富含维生素E、维生素A和维生素C的食物，如菠菜、胡萝卜、柠檬等；同时要控制咖啡因的摄入，适量运动以及保持心情舒畅。另外，还可以进行一些乳腺按摩来缓解乳腺增生引起的不适。
对于乳腺增生病情比较严重的患者，还可以选择一些药物治疗，如中药、西药等。对于一些症状比较明显的患者，也可以进行手术治疗。但是手术治疗对于症状不明显的患者来说并不是一个最佳选择。
总之，乳腺增生是一种比较常见的乳腺疾病，对于多数患者来说，并不需要过于紧张。平时应注意良好的饮食习惯和生活习惯，并定期进行乳腺检查，及时发现问题并采取相应的措施。
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