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王海洋 主任医师 广州医科大学附属第一医院 血管外科
筋是指人体的肌腱和韧带，它们是连接肌肉和骨骼的重要结构，具有支撑和运动的功能。当筋受到损伤时，可能会导致疼痛、肿胀、活动受限等症状。毛细血管是人体最小的血管，它们负责将氧气和营养物质输送到身体各个部位。当毛细血管断裂时，可能会导致局部出血和淤血。
如果伤到筋了并且毛细血管断了一个月了，胳膊仍然沉痛，可能是由于以下原因：
1.损伤未完全恢复：筋和毛细血管的损伤需要一定的时间来恢复。如果损伤比较严重，恢复时间可能会更长。
2.感染：如果伤口没有得到及时的处理和清洁，可能会导致感染。感染会加重疼痛和肿胀，并可能导致其他并发症。
3.肌肉萎缩：如果受伤后长时间不活动，可能会导致肌肉萎缩。肌肉萎缩会影响胳膊的力量和活动能力。
4.其他并发症：如果损伤比较严重，可能会导致其他并发症，如神经损伤、骨折等。
如果胳膊仍然沉痛，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等，以帮助恢复胳膊的功能。同时，患者也需要注意休息，避免过度活动，保持伤口清洁，加强营养，以促进恢复。
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