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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
伤风即感冒，是一种常见的急性上呼吸道感染性疾病，主要由病毒感染引起。以下是一些缓解方法：
-多喝水：保持充足的水分摄入，可以帮助稀释黏液，缓解鼻塞。
-蒸汽吸入：用热水蒸汽熏鼻，可以缓解鼻腔黏膜的充血和肿胀，减轻鼻塞。
-盐水滴鼻：用生理盐水滴鼻，可以清除鼻腔内的分泌物，缓解鼻塞。
-保持室内湿度：使用加湿器或放置水盆等方法，增加室内空气湿度，可以减轻鼻腔干燥和鼻塞。
-药物治疗：如果鼻塞严重，可以使用一些药物来缓解症状，如减充血剂、抗组胺药等。但使用药物时应遵循医生的建议，避免滥用药物。
总之，伤风后鼻子不通气是一种常见的症状，可以通过多喝水、蒸汽吸入、盐水滴鼻等方法缓解。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，注意个人卫生和休息，有助于身体恢复。
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