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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
上大学不爱说话交不到朋友是一个常见的问题,但是这并不是一个无法解决的问题。以下是一些可能的解决方案:
1.了解自己的性格特点:有些人天生就比较内向,不太善于与人交流。这并不意味着他们不能交朋友,只是需要更多的时间和努力来建立关系。了解自己的性格特点可以帮助更好地应对这个问题。
2.参加社交活动:大学里有很多社交活动,比如社团、俱乐部、志愿者组织等。这些活动可以结识到志同道合的人,并且提供了一个良好的交流平台。
3.主动与他人交流:虽然可能不善于主动与他人交流,但是这并不意味着不能尝试一下。可以从简单的问候开始,然后逐渐深入地谈论一些话题。
4.培养兴趣爱好:拥有自己的兴趣爱好可以更容易找到志同道合的人。同时,这也是一个很好的话题来源,可以在与他人交流时更加自信。
5.寻求帮助:如果觉得自己无法解决这个问题,可以寻求专业人士的帮助。心理咨询师或者辅导员都可以提供很好的建议和支持。
总之,上大学不爱说话交不到朋友并不是一个无法解决的问题。只要愿意付出努力并且采取正确的方法,就一定能够建立起属于自己的朋友圈子。
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