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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
压力性荨麻疹与情绪、压力和精神压力有关。它通常表现为局部或散发的皮肤瘙痒和红斑，常伴有皮肤肿胀和水肿，有时还会出现典型的“飞蚊腿”症状。
压力性荨麻疹的出现可以是在压力性事件之后立即或数小时内出现，也可以是在压力缓解之后出现。虽然通常很痒，但并不会伴随任何其他症状。这种病症通常是暂时的，很少会持续超过24小时。然而，如果人们长期处于压力之下，压力性荨麻疹可能会持续较长时间。
压力性荨麻疹的具体原因至今尚未完全清楚，但研究人员认为它可能是身体对压力和焦虑的一种生理反应。在精神压力下，人体会释放一些化学物质，如组胺和其他生物活性物质，这些物质可以引起血管扩张和皮肤反应，导致荨麻疹的发作。对于某些人来说，这种反应可能会特别敏感，甚至会在很轻微的压力刺激之下就引发症状。
压力性荨麻疹的治疗方法主要包括减轻压力、避免刺激物和使用药物来缓解症状。首先要尽量减少压力，通过适当的锻炼、放松技巧、足够的睡眠和正确的饮食来降低情绪的波动。对于一些人来说，心理咨询和心理治疗也可以帮助减轻症状。
同时，避免接触已知的过敏原和刺激物，如热、寒、阳光、酒精、香料等，也是减轻症状的有效方法。对于严重症状，医生也会开具抗组胺药物来缓解症状。在一些情况下，医生也可能会考虑处方抗抑郁和焦虑药物来帮助调节情绪并降低症状的发作。
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