手指关节处起扁包一碰就疼可能是由于多种不同的原因导致的，包括外伤、炎症、感染和疾病等。以下是可能的原因和相应的处理方法。
1.外伤：手指关节处的扁包可能是因为受伤引起的。例如，摔倒、撞击或其他外力作用可能导致关节部位出现肿胀、瘀血和疼痛。这种情况下，需要冰敷或使用止痛药来缓解疼痛，并在症状严重或持续的情况下就医进行检查和治疗。
2.炎症：手指关节处的扁包可能是因为炎症引起的。炎症可以是由于过度使用、关节炎、风湿性关节炎、纤维肌炎等引起的。在这种情况下，需要休息、适当的运动和物理治疗来缓解疼痛，并根据医生建议使用药物治疗炎症。
3.感染：手指关节处的扁包可能是由于感染引起的。感染可以是由于细菌、病毒或真菌引起的。症状可能包括红肿、热感、脓液分泌和疼痛等。在这种情况下，需要及时就医进行检查和治疗，可能需要使用抗生素或其他抗感染药物治疗。
4.疾病：手指关节处的扁包也可能是某些疾病的症状。例如，类风湿关节炎、痛风、强直性脊柱炎等都会引起手指关节处的肿胀和疼痛。在这种情况下，需要进行全面的检查，确诊并进行相应的治疗。
总之，如果手指关节处起扁包一碰就疼，建议及时就医进行详细的检查和诊断。根据不同的原因采取相应的治疗措施，包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。此外，要避免过度使用和受伤，保持适当的运动和良好的生活习惯，有助于预防和缓解手指关节问题。
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