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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
刷牙时门牙下面两颗牙齿出血可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因及缓解措施。
一、常见的原因
1.牙龈炎或牙周炎：这是最常见的原因之一。牙龈炎是牙龈组织的炎症，通常是由于牙菌斑和牙结石的积累引起的。牙周炎是更严重的牙龈疾病，会导致牙龈退缩、牙齿松动等问题。
2.刷牙方法不正确：过度用力刷牙、使用硬毛牙刷或不正确的刷牙技巧可能会损伤牙龈，导致出血。
3.牙齿问题：龋齿、牙齿断裂或其他牙齿问题可能会刺激牙龈，引起出血。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、白血病、维生素C缺乏等，也可能导致牙龈出血。
5.激素变化：女性在怀孕期间或服用某些药物时，激素水平的变化可能会导致牙龈更容易出血。
6.其他因素：吸烟、压力过大、营养不良等也可能对牙龈健康产生影响。
二、缓解措施
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和正确的刷牙方法，定期使用牙线清洁牙缝。
2.定期洗牙：定期到牙医处进行洗牙，去除牙菌斑和牙结石。
3.注意饮食：摄入富含维生素C和其他营养物质的食物，有助于维持牙龈健康。
4.避免过度用力刷牙：刷牙时不要过度用力，以免损伤牙龈。
5.及时就医：如果出血情况持续或伴有其他症状，如牙龈肿胀、疼痛、口臭等，应及时就医，进行口腔检查和治疗。
总之，刷牙时门牙下面两颗牙齿出血可能是牙龈健康问题的信号，需要引起重视。通过保持良好的口腔卫生、定期洗牙和及时就医，可以预防和治疗牙龈出血问题，保持口腔健康。
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