核心功效：补中益气、健脾养胃、滋阴润肺
功效作用：大米饭是人们每天都要吃的主食，其含有丰富的维生素和多种微量元素，有利于身体健康。大米“药食同源”，归脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾养胃、滋阴润肺的功效，对气血不足、脾胃虚弱、肺热咳嗽等都有很好的治疗效果。
适宜人群：气血不足者、脾胃虚弱者、肺热咳嗽者
不适宜人群：消化道出血患者、糖尿病者
不宜同食-名称：无特殊同食禁忌
食用方法1-名称：熟食
食用方法1-内容：大米饭可以用来蒸，也可以用来煲粥，都是很常见的食用方法。还可以在其中加入红枣、枸杞等，增加其营养价值。
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怀孕不爱吃大米饭原因
孕期如果出现了不爱吃大米的情况，常常是因为怀孕以后，体内的激素变化引起了胃口的变化，还有在怀孕以后，人体的嗅觉是灵敏的，有的时候发生了一些改变，就可能不爱吃大米，所以这种情况下就可以用其它方法来替代，... 详细»
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胃不好能吃大米饭吗
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。胃不好的人可以适当的... 详细»
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胃穿孔手术后多久能吃大米饭
患者如果出现胃穿孔而选择手术治疗，手术之后一般至少需要等到胃肠道功能完全恢复之后才能吃大米饭。一般情况下需要两周的时间才能使胃肠功能完全恢复，然后这时才能适当的吃一些大米饭。不能过早的吃大米饭，避免导... 详细»
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血糖高和减肥难，都怪大米饭？
自改革开放以来，人们的生活水平日益提高，随着优越的生活环境而来的，就是高血糖，过度肥胖这一类的富营养病的出现。于是有的人为了是自己的血糖稳定，体型匀称，开始使用一种不恰当的方法——不吃大米饭这一类... 详细»
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谷草转氨酶高的病人可以吃大米饭吗
谷草转氨酶高的病人一般可以吃大米饭。谷草转氨酶高可能是因为生理性原因引起的，例如饮酒、熬夜、过多运动等，和饮食关系不大，一般在及时调整后可恢复正常，病人可以正常吃大米饭，但不可饮酒。也有可能是因为病理... 详细»
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