茶叶在中国已经有几千年的历史了，中国人自古就有喝茶的习惯。喝不同的茶对于我们的身体也有不同的效果，比如喝红茶可以养胃，喝绿茶可以清肠，尤其是现在很多人都爱喝花茶降火，比如金银花和菊花。但是并不是所有人都适合喝茶的，一些人在喝完茶之后可能会出现拉肚子的现象，但是却不知道自己为什么会产生这种情况。那么喝茶为什么会造成拉肚子呢？我们来一起看一下。
首先，喝完茶拉肚子最重要的原因就是空腹喝茶。早上起床之后，因为我们的胃部比较空旷，这个时候肚子里的胃酸是比较多的，而茶叶中有茶碱可能会和胃酸相抗，从而就会导致我们肚子疼拉肚子。因此，爱喝茶的人一定要注意，千万不要再早起空腹喝茶，这样很容易造成拉肚子的现象发生，而且会有剧烈的腹痛。
其次，喝茶的时候是一定不能喝头茶的，喝头茶会让人们出现拉肚子的现象。可能很多人不太了解喝茶的方法，老是把茶叶泡在水杯里就喝，其实这是不对的。一定要记住第一遍茶水必须倒掉，因为茶叶的表面在加工的时候可能会有灰尘，喝下去之后会刺激我们的肠胃，导致我们拉肚子的现象。
除此之外，饭后也是不可以立马喝茶的，这样不仅是不健康的表现，而且很容易引发拉肚子的现象。因为我们吃完饭以后，胃部正在等待着消化我们的食物，而茶水又有促进消化的功能，所以在饭后立马喝茶的话，会加快消化的过程，从刺激到我们的肠胃引发拉肚子的现象。
由此可见，喝茶拉肚子很有可能是因为我们喝的方法不对。一定要记住不可以空腹喝茶，也不可以在饭后立即喝茶，喝茶的时候也要注意洗茶。还有一点要记住就是晚上不要喝绿茶，因为绿茶有提神的功效，晚上可以适当喝一些红茶，这样有利于睡眠，而且还能够养胃。也要记住不要喝浓茶，这样会增加我们肾脏的负担，很容易得肾结石。
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