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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性疾病，血糖控制是糖尿病患者管理疾病的重要部分。正常情况下，血糖的浓度受到多种因素的影响，包括饮食、运动、药物等。而糖尿病患者需要更加谨慎地控制血糖水平，以避免发生并发症。
糖尿病患者的血糖参考值一般为空腹血糖在3.9-7.2mmol/L之间，餐后2小时血糖在3.9-10.0mmol/L之间。需要强调的是，这只是一般参考值，实际情况因人而异。血糖的控制需要综合考虑个体的身体状况、病史、药物使用情况等因素。因此，糖尿病患者应该根据医生的指导，进行个性化的血糖管理。
另外，糖尿病患者还需要关注糖化血红蛋白的水平。糖化血红蛋白可以反映出近2-3个月来的血糖平均水平，是评估糖尿病控制情况的重要指标。一般来说，糖尿病患者的糖化血红蛋白目标值应该在7%以下。当然，这也是一个相对的参考值，实际目标值需要根据具体情况来确定。
除了通过药物控制血糖水平，糖尿病患者还需要通过饮食控制、适量运动等方式来维持血糖水平在正常范围内。饮食方面，减少碳水化合物的摄入，增加膳食纤维，控制脂肪摄入对血糖控制都有帮助。适量的运动可以提高身体细胞对血糖的敏感性，有助于降低血糖水平。
总之，糖尿病患者需要定期监测血糖水平，保持在合理范围内，降低并发症的风险。同时，要通过医生的指导，制定个性化的血糖管理方案，从多个方面全面控制血糖水平。
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