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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病可以吃生花生。
花生是一种富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质的坚果。对于一些糖尿病患者来说，花生具有一定的益处，比如它能够帮助降低胆固醇，预防心血管疾病等。但是，对于糖尿病患者来说，花生也是高脂肪和高热量的食物，过量食用可能会导致体重增加和血糖波动。
糖尿病患者在食用花生时，需要注意适量控制，以免摄入过多的脂肪和热量，导致血糖升高。可以选择将花生作为一部分均衡饮食的一部分，搭配一些低热量、高纤维的食物，比如蔬菜水果等，有助于平衡饮食，降低对血糖的影响。
总的来说，糖尿病患者是可以适量食用生花生的。但是需要注意适量，避免过量食用，特别是加工的花生制品。在日常饮食中，糖尿病患者最好在专业医生或营养师的指导下，制定合理的饮食计划，以达到控制血糖的目的。
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