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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种与高尿酸血症相关的疾病，通常表现为急性关节炎，特别是大脚趾关节。痛风患者需要通过饮食、药物及生活方式的调理来控制痛风的发作和减轻症状。
首先，饮食方面是痛风患者需要特别注意的。痛风患者应减少高嘌呤食物的摄入，如肝脏、肾脏、海鲜、猪肉等，避免饮酒，多食用富含维生素C的水果和蔬菜，增加尿酸排泄。此外，保持适当的体重，避免暴饮暴食，控制摄入高糖分及高脂肪食物，对减轻痛风症状也非常有益。
其次，药物治疗也是痛风患者常用的控制方法。通常使用非类固醇类抗炎药、糖皮质激素和利尿剂来缓解关节炎症状，同时也有降低尿酸水平的药物，如丙戊酸等。痛风患者需要在医生的指导下使用这些药物，避免副作用及药物相互作用对身体造成损害。
最后，生活方式的调理也是痛风患者需要重视的。保持适当的运动可以帮助维持健康的体重和促进尿酸的排泄，但是要避免剧烈运动或损伤关节。此外，规律的作息和充足的睡眠也对痛风患者的身体健康非常有益。
在进行调理的过程中，痛风患者需要密切关注自己的身体反应，并定期求助医生的建议和指导。只有在医生的指导下，才能找到最适合自己的调理方法，减轻痛风带来的痛苦。
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