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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病,当尿酸值过高时,可能会导致痛风发作。以下是一些应对高尿酸值的建议:
-调整饮食:避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等;增加新鲜蔬菜、水果的摄入;控制饮酒,尤其是啤酒。
-增加水分摄入:多喝水有助于尿酸的排泄,保持每天尿量在2000毫升以上。
-适度运动:适度的有氧运动,如散步、游泳、慢跑等,可以帮助控制体重,改善代谢功能。
-控制体重:过重或肥胖会增加尿酸水平,通过合理的饮食和运动控制体重有助于降低尿酸。
-避免诱因:避免过度劳累、受寒、创伤等,这些因素可能会诱发痛风发作。
-药物治疗:如果尿酸值持续升高或已经出现痛风症状,医生可能会建议使用药物治疗。常用的药物包括降尿酸药物如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等和缓解疼痛的药物如秋水仙碱、非甾体抗炎药等。
-定期监测:定期检测血尿酸水平,以及时调整治疗方案。
需要注意的是,每个人的情况不同,治疗方案应根据个体情况制定。如果尿酸值高或出现痛风症状,建议及时就医,遵循医生的建议进行治疗。同时,保持健康的生活方式对于控制尿酸水平和预防痛风发作非常重要。
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痛风了痛风了痛风了痛风了
痛风是一种由于尿酸代谢紊乱导致尿酸盐在关节和组织中沉积而引起的疾病。关节会出现红肿、热痛等症状,影响生活质量。以下是一些缓解痛风的方法:1、注意休息:痛风发作时,身体处于炎症状态,充分休息能减轻关节负... 详细»
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假性痛风与痛风区别
假性痛风和痛风是两种不同的疾病,虽然它们都与关节疼痛有关,但是病因和表现并不相同。首先来说说痛风,痛风是一种由尿酸代谢异常引起的疾病,通常表现为关节部位的剧烈疼痛、肿胀和发红。痛风的发作多发生在大脚趾... 详细»
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痛风多久会有痛风石
痛风是一种代谢类的疾病,很多时候因为身体内的嘌呤出现了异常,这样就会导致体内的尿酸增加,从而产生痛风疾病。痛风疾病主要的表现是关节疼痛或者是关节肿胀,发展到后期的时候才会出现痛风石等一系列的问题。那么... 详细»
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“一日痛风,终身痛风”?为何痛风如此难缠?
身体嘌呤物质代谢紊乱,依然大量获取嘌呤物质,常见的结果是尿酸指标变化,因此需定期进行检查,了解各项指标是否正常,如果已经有高尿酸出现,还需减少尿酸的获取量,通过促进尿酸排泄来恢复平衡状态,否则痛风会出... 详细»
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痛风痛风石贫血睡眠不好
痛风、痛风石、贫血、睡眠不好是不同的疾病和病症,以下是分点回答:1.痛风:痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病,尿酸在体内积累并形成尿酸结晶,导致关节炎症状,主要表现为关节疼痛、肿胀和红斑,通常影响大脚... 详细»