外阴感到不适且疼痛但不痒，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
1.感染：外阴感染是常见的原因之一，例如细菌感染、真菌感染或病毒感染。常见的感染包括细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎、生殖器疱疹等。这些感染通常会导致外阴疼痛、红肿、分泌物异常等症状。
2.外伤：外阴受到外伤，如撞击、摩擦或划伤，也可能导致疼痛。
3.过敏：对某些物质过敏，如洗涤剂、卫生巾、避孕套等，可能引起外阴过敏反应，导致疼痛。
4.激素变化：在月经周期、怀孕、更年期等激素变化期间，外阴可能会出现不适和疼痛。
5.其他原因：还有一些其他原因也可能导致外阴疼痛，如外阴肿瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎症等。
需要注意的是，外阴疼痛可能是多种疾病的症状之一，因此及时就医并进行准确的诊断非常重要。同时，保持良好的生活习惯和个人卫生，有助于预防外阴不适和感染的发生。
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