外阴瘙痒且长了几个痘痘的情况可能是由多种原因引起的，包括感染、过敏、激素变化和卫生习惯等。
首先，外阴疼痒和长痘痘可能是由细菌或霉菌感染引起的。细菌性感染通常会导致疼痒、发炎和分泌物增多的情况，而霉菌感染则会引起外阴瘙痒和灼热感。另外，一些病毒性感染也会导致外阴长痘痘。
其次，过敏反应也是外阴疼痒和长痘痘的常见原因。如果外阴接触到某种过敏原，比如洗涤剂、湿纸巾、护理用品等，就会引起过敏反应，从而导致疼痒和长痘痘。
另外，激素变化也可能是导致外阴长痘痘的原因之一。在月经周期、孕期或更年期，女性激素水平的改变可能会导致外阴皮肤变得敏感，从而引发疼痒和长痘痘的情况。
最后，不良的卫生习惯也可能引起外阴长痘痘。如果清洁不当或者使用刺激性的清洁用品，都会导致外阴皮肤受到刺激，从而引起疼痒和长痘痘。
如果发现外阴疼痒或长痘痘的情况，建议尽快就医。医生会根据症状和可能的原因进行诊断，并给予相应的治疗建议。在日常生活中，注意保持外阴区域的清洁，选择温和的清洁用品，避免接触过敏原，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也是预防外阴疼痒和长痘痘的重要措施。
总之，外阴长痘痘的情况可能是由多种原因引起的，需要针对实际情况进行科学的诊断和治疗。保持良好的卫生习惯和生活习惯，及时就医，对于外阴健康至关重要。
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