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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
洗澡时不小心碰头，受伤处可能会出现扁平的情况。这种情况通常是由于头部受到撞击或摩擦而导致的皮肤组织受损和水肿引起的。如果不及时处理，可能会导致感染和其他并发症的发生。
以下是可参考的补救措施：
1.清洁受伤处：用温水和温和的肥皂清洁受伤处，轻轻按摩以去除灰尘、细菌和杂质。然后用干净的毛巾轻轻擦干受伤处。
2.冰敷：在受伤处轻轻地敷上冰袋或冷毛巾，可以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷的时间不要超过20分钟，每天可进行多次。
3.使用药膏：可以使用一些含有消炎止痛成分的药膏来涂抹受伤处，如氨基比林、羟苄氨酸等药膏，有助于减轻疼痛和炎症。
4.避免刺激：避免使用刺激性化妆品或洗发水等产品，以免刺激受伤处的皮肤组织。同时要保持头发干燥清洁，避免感染。
5.注意饮食：多吃富含维生素C、E和锌的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于促进伤口愈合。同时要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响伤口愈合。
总之，清洁受伤处、冰敷、使用药膏、保持休息和减轻压力是处理扁平受伤处的常规方法，但在严重情况下需要及时就医。
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