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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心理疾病是一种常见的健康问题，可以影响人们的情绪、思维和行为。心理疾病的种类很多，包括焦虑症、抑郁症、强迫症、创伤后应激障碍等。这些疾病可能由遗传、环境、生活经历等多种因素引起。
如果正在经历心理问题，以下是一些可能表明存在心理疾病的迹象：
1.持续的情绪低落、焦虑或烦躁不安；
2.失去兴趣或乐趣，对平时喜欢的活动失去兴趣；
3.睡眠问题，如失眠、过度睡眠或睡眠质量差；
4.食欲改变，如食欲不振或过度进食；
5.疲劳或缺乏精力；
6.难以集中注意力或记忆力下降；
7.自身否定、自责或内疚感；
8.反复出现的消极想法或自杀念头；
9.回避社交或与他人隔离；
10.身体不适，如头痛、胃痛或其他无法解释的身体症状。
如果出现了以上迹象，建议及时寻求专业帮助。心理疾病是可以治疗的，早期诊断和治疗可以帮助人们恢复健康。治疗方法包括心理治疗、药物治疗或两者结合。
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