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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，主要表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。当哮喘发作时，可以采取以下措施快速缓解症状：
1.保持冷静：避免惊慌，尽量放松身体和心情。
2.寻找安全的环境：远离过敏原、刺激性气味或其他可能引发哮喘发作的因素。
3.使用急救药物：
-吸入短效β2受体激动剂：如沙丁胺醇气雾剂，按照医生的建议使用。通常在吸入后1-3分钟内起效，可以快速缓解喘息和呼吸困难。
-吸入糖皮质激素：如布地奈德气雾剂，可减轻气道炎症。
4.保持正确的呼吸方式：
-坐直或半卧位，放松肩膀和颈部。
-用鼻子缓慢吸气，然后用嘴巴缓慢呼气，尽量延长呼气时间。
5.寻求医疗帮助：如果症状严重、持续不缓解或出现其他不适，如呼吸急促、嘴唇发紫、意识不清等，应立即拨打急救电话或前往医院急诊。
需要注意的是，哮喘患者应随身携带急救药物，并遵循医生的治疗建议，定期复诊和进行肺功能检查。此外，避免接触过敏原、保持室内空气清新、适度运动、合理饮食等也有助于预防哮喘发作。
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