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邢艳利 主治医师 中山大学附属第一医院东院 呼吸内科
加湿器主要是增加室内的湿度,只要室内比较干燥,空气湿度低于40%,是可以开一整晚的。但如果空气湿度指数超过60%,就不宜继续开加湿器了。因为如果湿度太高,会影响身体健康,增加肺炎和风湿病的患病几率。
在使用加湿器时,可搭配湿度计来使用,如果室内超过正常湿度就要关掉加湿器。一般是建议间断开机使用,24小时在家里者,早上和中午可各使用2-3小时,夜里则适度增加使用时间。另外,用了加湿器也需要每天开门窗通风2次,以确保空气清新。
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手淫对身体有害吗
手淫对身体是有害的。可以导致患者出现阳痿、早泄、肾虚,一定要戒除手淫,养成良好的个人身体状况。在日常生活中需要注意以下几点:第一个,戒烟、戒酒、避免久坐、规律同房;第二个,患者需要树立自信心,不要有紧... 详细»
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突然一晚上失眠
如果是偶然一晚上出现失眠不用太担心,一般会在第二天表现为头昏、头沉、注意力不集中、身体疲劳等一些症状,可能会对第二天的生活还有工作造成影响。第二天白天的时候建议补充睡眠来缓解这些不适,如果不能补充睡眠... 详细»
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喝茶对身体有害吗
喝茶对身体有利有弊,喝茶对人类来说也是一种习惯。有部分人喜欢喝茶,茶叶内含有的有效成分,能够提神醒脑,促进肠蠕动,促进消化。常喝茶还能够促使多饮水,增加血容量,促进血液的流动,具有清热泻火的作用。不要... 详细»
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清宫对身体有害吗
清宫对身体是有一定的伤害,尤其是对子宫的损伤是比较大的。可以导致子宫内膜功能层,及基底层的损伤,可以引起宫腔及宫颈粘连,甚至会发生子宫的穿孔。所以在清宫的过程中,动作要轻柔,避免过分的刮宫。如果有条件... 详细»
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地塞米松对身体有害吗
地塞米松是一种激素类的药物,少量应用并没有什么副作用的,但是如果长时间的大剂量的应用就会导致出现很多的不良反应。主要就是容易导致出现有体重偏胖,容易引起激素脸的情况,容易导致脸上出现有痤疮粉刺的情况发... 详细»