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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
血脂和血糖是人体内重要的生理指标,它们直接关系到我们的健康状况。当血脂和血糖出现异常时,会给人体带来诸多不适,比如血压高、头晕等症状。
首先,让我们来了解一下血脂。血脂是指血液中的脂肪类物质,主要包括胆固醇和甘油三酯。过高的血脂会增加血管堵塞的风险,导致动脉硬化和心脑血管疾病的发生。常见的高血脂症状包括头晕、头痛、记忆力减退等。平时我们应该注意控制饮食,减少摄入高脂肪食物,多食用富含纤维的蔬菜水果,保持适量的运动,合理控制体重,这样有助于降低血脂水平。
其次,让我们来了解一下血糖。血糖是指血液中的葡萄糖含量,它是人体能量的主要来源。但是,血糖过高或过低都会对身体造成损害。血糖过高可能是糖尿病的表现,容易出现口干、多饮、多尿、乏力等症状;而血糖过低则可能出现头晕、出汗、心悸等症状。平时我们应该通过饮食、运动等方式来控制血糖,定期检查血糖水平,及时发现异常。
最后,血压是指心脏收缩时和舒张时在血管内的压力,它是衡量心血管健康状况的重要指标。当血脂和血糖异常时,可能会影响到血压的稳定,从而导致血压升高。血压高常见的症状包括头晕、头痛、心慌等。所以,保持血脂、血糖的正常水平对于维持血压的稳定至关重要。
总之,血脂和血糖的异常可能会导致血压升高以及头晕等不适症状,平时要注意控制饮食,保持适量的运动,定期检查身体指标,及时发现并处理异常情况,这样有助于预防和控制相关疾病的发生。
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