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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血脂指的是血液中的脂质类物质，包括胆固醇和甘油三酯等。正常的血脂水平对人体健康至关重要，高血脂会增加患心脑血管疾病的风险，低血脂则会影响细胞健康和新陈代谢。所以，了解血脂的正常范围对健康至关重要。
血脂包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇等多种指标。一般来说，成年人的血脂正常范围如下：
1.总胆固醇：正常范围应该在3.1-5.7mmol/L之间，超过6.2mmol/L被认为是高胆固醇。
2.甘油三酯：正常范围应该在0.45-1.81mmol/L之间，超过2.82mmol/L被认为是高甘油三酯。
3.高密度脂蛋白胆固醇：正常范围应该在1.04-1.55mmol/L之间，低于0.9mmol/L被认为是低高密度脂蛋白胆固醇。
4.低密度脂蛋白胆固醇：正常范围应该在2.0-3.0mmol/L之间，超过3.4mmol/L被认为是高低密度脂蛋白胆固醇。
这些数值根据个体的年龄、性别、体重等因素会有所不同，具体的正常范围还需结合个人实际情况来评定。
对于高血脂的人群来说，需要通过合理的饮食控制和规律的运动来控制血脂水平。此外，药物治疗也是一种有效的方法，但应该在医生的指导下使用。
总之，了解血脂的正常范围对健康非常重要。定期进行血脂检测，保持健康的生活方式，对于预防心脑血管疾病非常重要。
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