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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
压力过大可能会导致暴饮暴食，这是因为在面对压力时，人们往往会寻求一种方式来缓解情绪上的不适感。而食物作为一种能够带来愉悦感的物质，往往成为人们首选的应对方式之一。
具体来说，当人们感到压力过大时，身体会释放出一种叫做皮质醇的激素，这种激素会导致血糖水平升高，从而使人们感到饥饿和口渴。此外，皮质醇还会影响人们的食欲调节中枢，使得人们更倾向于选择高热量、高脂肪的食物来满足自己的需求。
然而，这种暴饮暴食的行为并不是健康的应对方式。长期以往，过度摄入高热量、高脂肪的食物会导致体重增加、代谢紊乱等问题，甚至可能引发一系列慢性疾病。因此，对于那些经常面临压力的人来说，应该寻找更加健康的方式来缓解情绪上的不适感，例如运动、冥想、社交等。
总之，虽然压力过大可能会导致暴饮暴食的行为，但这种行为并不是健康的应对方式。为了保持身体健康，应该学会正确地应对压力，并采取更加健康的方式来缓解情绪上的不适感。
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