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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿发黄、有黑色斑点可能由多种原因引起，针对牙齿发黄和黑色斑点的问题，可以采取以下措施来改善：
1.定期刷牙：保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，用牙线清洁牙缝，定期去牙医处洗牙。
2.饮食注意：减少摄入有色素和咖啡因的饮食，少吃油炸食品和甜食，多吃蔬菜水果；
3.戒烟限酒：尼古丁和酒精会加速牙齿的变黄，所以要尽量戒烟限酒；
4.就医治疗：若出现重度龋齿或牙齿疾病，要及时就医治疗。
总之，保持良好的口腔卫生习惯、健康的饮食和生活方式是预防和改善牙齿发黄和黑色斑点问题的关键。同时，定期到口腔医生处做口腔检查，也能帮助及时发现潜在的口腔问题，保持牙齿的健康和美观。
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