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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙列拥挤是一种常见的口腔问题，可能导致牙齿难以清洁，从而增加蛀牙的风险。以下是一些应对牙列拥挤和蛀牙的建议：
1.保持良好的口腔：卫生每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏。学习正确的刷牙方法，确保每个牙齿的表面都得到清洁。使用牙线或间隙刷清洁牙齿之间的间隙。定期漱口，可使用含氟漱口水。
2.定期看牙医：定期进行口腔检查和清洁，以便早期发现和处理蛀牙。牙医可能会建议进行正畸治疗来解决牙列拥挤问题，从而改善口腔卫生状况。
3.注意饮食：减少摄入含糖食物和饮料，尤其是粘性糖果和碳酸饮料。多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全麦食品。均衡饮食，确保摄入足够的营养，有助于牙齿健康。
4.考虑正畸治疗：如果牙列拥挤严重，正畸治疗可能是必要的。正畸治疗可以通过牙套或其他矫正装置来调整牙齿的位置，改善咬合关系，并提供更好的口腔清洁条件。
5.治疗蛀牙：如果已经出现蛀牙，应及时就医治疗。牙医会根据蛀牙的程度进行相应的治疗，如补牙、根管治疗等。
6.保持良好的生活习惯：戒烟，因为吸烟会增加蛀牙和口腔疾病的风险。减少咬指甲、咬笔等不良习惯，以免损伤牙齿。
总之，牙列拥挤和蛀牙需要综合治疗和预防。保持良好的口腔卫生习惯、定期看牙医、注意饮食以及考虑正畸治疗都是重要的措施。如果有任何口腔问题，应及时咨询专业的牙医。
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牙列拥挤分度
牙列拥挤是一种常见的错颌畸形，对于治疗计划的制定非常重要，根据拥挤分度的不同可以分为轻度拥挤、中拥挤度、重度拥挤。1、轻度拥挤（Ⅰ度拥挤）：牙弓中可存在2～4毫米的拥挤。2、中度拥挤（Ⅱ度拥挤）：牙弓... 详细»
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什么是牙列拥挤
牙列拥挤是指牙齿排列不齐，导致牙齿间距较小或者相互挤压。牙列拥挤是一种常见的口腔问题，影响着口腔美观以及咀嚼功能和口腔健康。牙列拥挤通常由于遗传因素、口腔骨骼发育不良、习惯咬合不当等因素引起。牙齿排列... 详细»
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