遇到事情就想逃避是心理疾病吗

: 刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院临床心理科

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遇到事情就想逃避并不一定是心理疾病，但这种行为可能反映出个体在面对压力和挑战时的应对策略，需要根据具体情况具体分析：

一、不是心理疾病

1.逃避行为可能是由于个体对某些事情感到害怕、焦虑或担忧，因此选择回避来减轻心理压力，这种心理机制在一定程度上是正常的。

2.在某些情况下，逃避是一种生存本能，让人们暂时远离压力和情绪不安，以便在情况好转或者获得更多支持和资源之后再回来面对问题。

二、是心理疾病

1.抑郁症患者会表现出对日常活动的兴趣丧失，从而导致逃避行为。

2.焦虑症患者可能会因为担心失败而避免面对挑战。

总之，遇到事情就想逃避并不一定是心理疾病，需要根据具体情况来进行判断。通过认识和改善逃避行为，个体可以更好地应对生活中的困难和挑战。

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