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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
除了医学治疗，饮食也可以在一定程度上影响疤痕的形成和恢复。以下是一些关于增生性疤痕饮食的建议：
1.增加蛋白质摄入：蛋白质是身体的重要组成部分，对于伤口愈合和疤痕恢复尤为重要。建议增加鱼、肉、蛋、奶等富含优质蛋白质的食物摄入。
2.增加维生素C摄入：维生素C可以促进胶原蛋白合成，有助于疤痕恢复。建议多吃柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿等富含维生素C的食物。
3.增加锌摄入：锌是一种重要的微量元素，对于伤口愈合和疤痕恢复有重要作用。建议多吃贝类、瘦肉、蛋类、豆类等富含锌的食物。
4.避免食用刺激性食物：辛辣、油腻、刺激性食物可能会刺激疤痕组织，导致瘙痒、疼痛等不适症状。建议避免食用辣椒、花椒、生姜、大蒜、酒等刺激性食物。
5.多喝水：多喝水可以促进新陈代谢，有助于排出体内废物和毒素，有利于疤痕恢复。
同时，饮食只是辅助治疗，对于严重的增生性疤痕，还需要及时就医，进行专业的治疗。
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