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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
在这种情况下，身体发抖通常是一种自然的生理反应，主要是为了帮助身体保持温暖。当身体感到寒冷时，肌肉会不由自主地收缩和放松，从而生成热量，帮助身体保持温暖。不过，如果这种情况持续时间较长，或者伴随着其他不适，在医学上就需要进行进一步的检查和治疗了。
一些疾病和疾病状态也会引起身体发抖，比如感冒、发烧、甲亢、低血糖等。此外，焦虑、紧张和恐惧也可能导致身体颤抖。因此，当身体感觉很冷并且出现持续不止的发抖时，需要注意可能有其他潜在的健康问题存在。
应对这种情况，首先需要确保身体能够得到充分的保暖，可以通过增加穿衣服、保持室内温暖、喝热水等方式来帮助身体保持温暖。同时，也需要注意观察身体其他的不适症状，如果伴随着其他症状，建议及时就医。在医生的指导下，可能需要进行一些相关的检查，比如血液检查、体温测量等，以确定具体的病因。
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