-
-
杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
只要一睡觉，就会感觉睡哪边哪边的鼻孔就会鼻塞，甚至仰着睡也会出现这种情况。
其实，这种现象在医学上被称为“交替性鼻塞”，是一种常见的生理现象。其主要原因是鼻腔内有丰富的血管和神经，当睡觉时，身体的体位发生改变，血液会向下方流动，导致鼻腔内的鼻甲充血肿胀，从而阻塞鼻腔，引起鼻塞。
此外，还有一些其他因素也可能导致睡觉时鼻塞，例如：
1.过敏：如果我们对床上用品、空气中的灰尘或花粉等过敏，睡觉时就可能出现鼻塞的症状。
2.鼻腔结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，也会导致鼻腔通气不畅。
3.感冒或其他呼吸道感染：这些疾病会引起鼻腔黏膜炎症，导致鼻塞。
4.干燥的空气：在干燥的环境中，鼻腔黏膜容易干燥，从而引起鼻塞。
以下是缓解鼻塞的建议：
1.改变睡姿：尝试侧卧位或半坐卧位，避免仰卧位，以减轻鼻甲充血。
2.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，或使用生理盐水滴鼻，保持鼻腔黏膜湿润。
3.清洁鼻腔：定期用生理盐水清洗鼻腔，去除鼻腔内的污垢和过敏原。
4.避免过敏原：如果知道对某些物质过敏，应尽量避免接触。
5.治疗疾病：如果鼻塞是由感冒或其他疾病引起的，应及时治疗原发病。
如果鼻塞症状严重影响睡眠质量，或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
-
-
北京市平谷区中医医院 耳鼻喉科
擅长：在多年的临床工作...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 耳鼻咽喉科
擅长：擅长耳鼻咽喉—头...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿科综合
擅长：擅长各类儿童常见...
-
-
石家庄市第四医院 妇科
擅长：擅长月经病、痛经...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：具有扎实的理论基...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：擅长围产期保健，...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：擅长优生优育咨询...
-
-
鼻塞穴位
在日常生活中，我们经常会遇到感冒鼻塞的情况，鼻塞会让患者呼吸困难，并且浑身乏力。头痛出现鼻塞时，除了正常的药物治疗以外，我们可以使用按摩等方法来进行缓解。中医有两个特效的穴位是可以快速缓解鼻塞症状的。... 详细»
-
-
鼻塞，流鼻涕，怎么吃药都鼻塞
鼻塞、流鼻涕是常见的症状，可能由多种原因引起，如感冒、过敏、鼻炎等。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：1.确定病因：如果症状持续时间较长或伴有其他症状，如头痛、发热、咳嗽等，建议咨询医生以确定病因。... 详细»
-
-
持续的单侧性鼻塞，右边鼻塞
持续的单侧性鼻塞，尤其是右侧鼻塞，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：1.鼻中隔偏曲：鼻中隔是分隔鼻腔的中央结构，如果鼻中隔向一侧偏曲，就会导致该侧鼻腔狭窄，从而引起鼻塞。2.鼻腔肿物：鼻腔... 详细»
公众号
头条号
百家号