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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
足跟骨刺，又称跟骨骨刺，是足跟骨的退行性改变，主要由骨质增生引起。其常见症状包括足跟部疼痛、肿胀、行走困难等。对于足跟骨刺的治疗，主要包括以下几种方法：
1.保守治疗：适用于症状较轻的患者。主要方法包括物理治疗、药物治疗、局部注射治疗等。物理治疗如热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和炎症。药物治疗包括非甾体抗炎药、局部麻醉药等，可以缓解疼痛和炎症。局部注射治疗如皮质类固醇激素、透明质酸等，可以缓解疼痛和炎症。
2.手术治疗：适用于症状较重、保守治疗无效的患者。主要手术方法包括骨刺切除术、跟骨截骨术等。
3.中医治疗：中医治疗足跟骨刺的方法包括中药治疗、针灸治疗、推拿按摩治疗等。中药治疗可以缓解疼痛和炎症，针灸治疗可以疏通经络，推拿按摩治疗可以缓解肌肉紧张和疼痛。
4.日常护理：对于足跟骨刺患者，日常护理也非常重要。患者应避免长时间站立或行走，穿着舒适的鞋子，避免高跟鞋和硬底鞋。可以进行适当的足部锻炼，如脚趾伸展、足底按摩等，以缓解疼痛和促进血液循环。
总之，足跟骨刺的治疗方法有很多，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法。同时，患者也应注意日常护理，避免病情加重。
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