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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
以下是一些可能有助于缓解口腔溃疡的方法：
1.保持口腔清洁：使用温和的盐水漱口可以帮助清洁口腔，减轻疼痛和炎症。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、粗糙或刺激性食物，以免加重溃疡疼痛。
3.保持湿润：使用含有甘油或蜂蜜的口腔喷雾剂或含片可以帮助保持口腔湿润，缓解疼痛。
4.涂抹药物：可以使用含有苯佐卡因、利多卡因等成分的局部麻醉剂或含有糖皮质激素的药膏涂抹在溃疡表面，以减轻疼痛和促进愈合。
5.补充营养：确保摄入足够的维生素B、C和锌等营养素，有助于促进口腔溃疡的愈合。
6.减轻压力：压力可能会加重口腔溃疡，尝试通过放松技巧如冥想、瑜伽或深呼吸来减轻压力。
7.就医治疗：如果口腔溃疡严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、淋巴结肿大等，应及时就医，医生可能会开处方药物或进行其他治疗。
需要注意的是，口腔溃疡通常会在1-2周内自行愈合，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式对于预防口腔溃疡的发生也非常重要。
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