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熊荣珠 副主任医师 南方医科大学南方医院 妇产科
盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，位于女性的骨盆底部，连接了耻骨和尾骨，如一张吊网承托着膀胱、子宫等腹腔脏器，与性功能、排尿功能、排便功能有密切关系。
想要自行感受到盆底肌可以通过如下方法：在小便的过程中，有意识地阻止尿液排出，此时有明显收缩感的肌肉即为盆底肌。
对于出现盆底肌功能障碍的女性，盆底的支撑组织出现了缺损或损伤，继而引发盆腔脏器脱垂、大小便失禁、阴道松弛等问题，通过盆底肌锻炼可以获得改善。但是，若症状较为严重或持续时间较长，应尽快到妇产科或妇女保健科的盆底疾病门诊就医，尽早获得医学干预。
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咽肌痉挛又名腭部肌阵挛，是一种少见的疾病，为软腭或咽缩肌的不随意而有节律地收缩运动，可局限于一处，或在几个部位同时发生，多为双侧对称性。多为中枢脑干病变所致，如脑干血管栓塞、肿瘤、脑桥小脑疾病、延髓空... 详细»
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