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吕海 主任医师 中山大学附属第五医院 脊柱外科
股骨头坏死是一种让许多患者忧心忡忡😖的疾病，尤其是处于早期阶段时，大家心里都有一个疑问：这个时候还能正常走路吗？🚶♂️走路会不会加重病情呢？今天，我们就来详细探讨一下股骨头坏死早期与走路之间的关系。🔔
⚠️股骨头坏死早期一般是可以走路的🚶♂️，但需视具体情况而定。
🔔在股骨头坏死早期，股骨头外形基本完整，塌陷不明显，只是骨细胞开始出现坏死，部分患者可能没有明显症状，或者仅有轻微的髋关节疼痛、僵硬等不适，这种情况下通常不影响正常走路，只是在长时间行走、剧烈运动后，疼痛可能会有所加重。
🔔然而，也有一些患者在早期会出现较为明显的疼痛症状，尤其在负重时（如走路）疼痛加剧。此时虽然可以走路，但行走会受到一定限制，患者可能会出现跛行，为了减轻疼痛，走路姿势可能会发生改变，如缩短患肢的负重时间、步态蹒跚等。
🔔即便早期能走路，也不建议患者过度行走或进行剧烈运动。因为过多的负重活动会增加股骨头的压力，影响局部血液循环，不利于股骨头的修复，甚至可能加速病情进展。一般建议患者在早期尽量减少负重，必要时可借助拐杖、助行器等辅助器械行走，以减轻股骨头的负担，为后续治疗和恢复创造有利条件。
🩺需要注意的是，即使早期能够正常走路🚶♂️，也不要进行长时间的行走或者剧烈的运动，比如长跑、登山、跳跃等。尽量选择较为轻松的活动，如短时间的散步，每次以不超过20分钟为宜。
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