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黄浩 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
肾结石，这个让人头疼的健康问题，其实与我们的饮食习惯息息相关。一旦患上肾结石，就需要特别注意饮食，因为某些食物可能会加重病情或导致结石复发。那么，得了肾结石不能吃什么呢？别急，接下来就为大家一一揭晓！😉🚫
1、高草酸食物：如菠菜、甜菜、芹菜、番茄、葡萄等，这些食物中的草酸会与体内的钙结合，形成草酸钙结石。因此，肾结石患者要尽量少吃或不吃这类食物。🥦🚫
2、高嘌呤食物：如动物内脏、海鲜、肉类（尤其是红肉）、花生、豆角等，这些食物中的嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，而尿酸过高可能导致尿酸结石的形成。所以，肾结石患者也要对这类食物说“不”。🍤🚫
3、高钙食物：虽然钙是人体必需的矿物质，但肾结石患者要适量控制钙的摄入。因为过量的钙可能与体内的草酸结合，形成结石。常见的高钙食物有牛奶、奶酪、豆制品等。🥛🚫（注意：这里说的是“适量控制”，因为不同类型的肾结石对钙的需求不同，具体还需遵医嘱。）
4、高糖食物：高糖饮食可能增加尿液中钙和草酸的浓度，从而增加结石形成的风险。因此，肾结石患者也要尽量避免高糖食物，如糖果、甜饮料等。🍬🚫
得肾结石后，在饮食上确实有不少需要注意的地方。合理的饮食调整对病情的控制至关重要。如果你对肾结石患者的饮食还有其他疑问，欢迎点赞评论，一起交流，让我们都能更好地预防和应对肾结石💪！
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