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汪延 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 口腔颌面外科
牙疼时可以适量喝酸奶，但需注意选择无糖或低糖的酸奶，并避免过冷或过酸的品种，以免刺激牙齿和牙龈。😷
为什么牙疼时可以喝酸奶？🧐
1. 易于食用：质地柔软，🥛 牙疼时，咀嚼硬质食物可能会加重疼痛。酸奶质地柔软，无需咀嚼，适合牙疼期间食用。
2. 有助于口腔健康：富含益生菌，🦠 酸奶中的益生菌可以帮助平衡口腔菌群，抑制有害细菌的生长，从而间接缓解牙疼。
3. 提供营养支持：🥄 牙疼可能导致食欲下降，酸奶富含蛋白质、钙和维生素，可以为身体提供必要的营养支持。
如果牙疼出现以下情况，建议及时就医：
1、牙疼持续超过2天，未见缓解。
2、伴随发热、面部肿胀等全身症状。
3、牙龈出血或流脓。
4、牙齿松动或断裂。
总结 📝
牙疼时可以适量喝酸奶，但需选择无糖或低糖、温凉的品种，并注意饮用后清洁口腔。结合其他软质、温凉的食物，可以有效缓解牙疼带来的不适。如果牙疼持续或加重，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。💡
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