鼻窦炎犯起来真的太难受了😭，鼻子堵得死死的，呼吸都费劲，脑袋也晕乎乎的。不过别担心，今天我就来给大家分享超有效的鼻窦炎洗鼻🌊方法，让你的鼻子畅快呼吸！
洗鼻准备🧰
👉洗鼻工具：市面上常见的洗鼻工具有洗鼻壶、挤压瓶和电动洗鼻器。洗鼻壶价格实惠，操作简单；挤压瓶方便携带，适合外出使用；电动洗鼻器压力稳定，冲洗效果较好。大家可以根据自己的需求和喜好选择。
👉洗鼻盐水：可以购买成品的生理盐水，也可以自己调配。自己调配时，要使用无碘盐，按照 0.9% 的比例与纯净水混合，也就是 100 毫升水加 0.9 克盐🧂。
洗鼻步骤🚿
①清洁双手：用肥皂和流动水彻底清洗双手，避免手上的细菌污染洗鼻工具和鼻腔。
②准备盐水：将适量的洗鼻盐水倒入洗鼻工具中。如果使用的是洗鼻壶，一般倒入 250 - 300 毫升；如果是挤压瓶或电动洗鼻器，按照说明书的要求倒入适量盐水。
③调整姿势：身体稍微前倾，头稍微偏向一侧，将洗鼻工具的喷头轻轻插入上方的鼻孔，注意不要插入过深，以免损伤鼻腔黏膜。
④开始冲洗：慢慢挤压洗鼻工具，让盐水缓缓流入鼻腔。此时，盐水会从下方的鼻孔流出，同时会带出鼻腔内的分泌物和过敏原。注意不要用力吸气或吞咽，以免盐水进入喉咙引起不适。
⑤换侧冲洗：一侧鼻腔冲洗完毕后，将头偏向另一侧，重复上述步骤，冲洗另一侧鼻腔。
⑥清洁鼻腔：冲洗完毕后，轻轻擤出鼻腔内剩余的盐水和分泌物，但不要用力过猛，以免损伤鼻腔黏膜。然后用清水清洗洗鼻工具，晾干备用。
注意事项⚠️
💦洗鼻水温：盐水的温度最好与体温相近，即 37℃左右，过冷或过热的盐水都可能刺激鼻腔黏膜。
💦洗鼻力度：冲洗时力度要适中，不要过大，以免损伤鼻腔黏膜。如果在冲洗过程中出现疼痛、出血等不适症状，应立即停止冲洗，并咨询医生的意见。
-
-
防城港市中医医院 耳鼻喉科
擅长：耳鼻咽喉常见疾病...
-
-
许昌市中医院 耳鼻咽喉科
擅长：慢性鼻炎、过敏性...
-
-
三门峡市中医院 耳鼻咽喉科
擅长：耳鼻咽喉科疑难杂...
-
-
铁法煤业集团总医院 耳鼻喉
擅长：耳石症、中耳炎、...
-
-
重庆三峡中心医院百安分院 耳鼻喉科
擅长：眼部美容整形、儿...
-
-
昆明市妇幼保健院 儿童耳鼻咽喉科
擅长：
-
-
广东省人民医院平洲分院 耳鼻喉科
擅长：耳鼻喉常见病、多...
-
-
黑龙江省森工总医院 耳鼻喉
擅长：中耳炎，慢性鼻炎
-
-
急性鼻窦炎慢性鼻窦炎的区分
急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎是两种不同类型的鼻窦炎，它们有着不同的病理特点和临床表现。了解它们的区别对于正确的治疗和预防至关重要。首先，急性鼻窦炎是由细菌、病毒或真菌感染导致的突然发作的鼻窦炎。患者常常会出... 详细»
-
-
鼻窦炎病因
引起鼻窦炎的病因较多，但大多是由于上呼吸道感染原因所引起，可同时并发病毒或细菌感染。首先常见的感染菌群有葡萄球菌、溶血性链球菌、以及肺炎链球菌等多种化脓性球菌，其次有卡他莫拉菌属以及流感嗜血杆菌等，还... 详细»
-
-
鼻窦炎复发
鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染，通常由细菌或病毒引起。它会导致鼻窦发炎、充血和充满脓液，从而引起鼻塞、头痛、面部压力和鼻涕等症状。虽然一般情况下，鼻窦炎会在抗生素或其他治疗措施下迅速缓解，但有些人会出... 详细»
-
-
鼻窦炎前段时间右边鼻窦炎穿刺
鼻窦炎是一种常见的鼻腔疾病，主要表现为鼻塞、鼻腔分泌物增多、面部压痛等症状。当鼻窦炎发作严重，保守治疗无效时，可能需要进行穿刺引流治疗。在进行鼻窦炎穿刺时，医生需要采用无菌技术，确保手术过程的无菌环境... 详细»
公众号
头条号
百家号