正被颈椎病困扰😖的朋友们，是不是常常毫无征兆地就头疼得厉害，还恶心想吐🤮，工作和生活节奏全被打乱？那种滋味可太难受了！别着急，今天就给大家分享几个能立刻缓解颈椎病头疼恶心的办法，让你快速摆脱痛苦。👇
💠1.调整姿势放松：赶紧找个地方坐下或躺下，把脖子摆舒服，垫个薄毛巾卷保持颈椎正常曲度，轻柔按摩颈部肌肉，缓慢活动脖子，松松紧张的肌肉。
💠2.冷热外敷：用热毛巾或热水袋敷脖子15-20分钟，促进血液循环；要是感觉肿，换冰袋冷敷10-15分钟，减轻炎症。
💠3.药物帮忙：头疼厉害，按医生说的吃布洛芬等止痛药；恶心严重，遵医嘱服甲氧氯普胺等止吐药。
💠4.按压穴位：用力按压风池、百会、太阳、内关这些穴位，每个按3-5分钟，酸胀感出来就对了，能缓解症状。
💠5.及时就医：要是折腾半天症状没减轻甚至更糟，马上上医院，让医生做牵引、针灸等专业治疗。
注意事项🍁
🍃用药谨慎：吃药一定按医生嘱咐，不能自己随便加量、减量或停药，防止副作用或影响药效。
🍃穴位按压手法：按穴位别太用力，要是按完皮肤破了、肿了，赶紧停，去医院看看。
🍃观察症状变化：缓解过程中，时刻留意头疼、恶心有没有好点，要是新添了肢体麻木、视力模糊这些症状，马上找医生。
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