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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
有人认为，睡觉时大小脸朝枕头会导致脸部皮肤受到压迫，从而导致脸部皮肤变形，导致脸部两侧不对称。但实际上，这种说法并没有得到科学的实验证明。
根据皮肤专家的研究，人们在睡觉时会不自觉地改变睡姿，不论是仰卧还是侧卧，都会在一夜之间多次翻转身体。而且，身体在深度睡眠时会逐渐松弛，造成脸部肌肉的松弛，不会因为睡觉时大小脸朝哪一边而导致脸部变形。
另外，大小脸的成因通常是遗传和生活习惯造成的，与睡觉时大小脸朝哪一边没有直接的因果关系。因此，不必过分在意睡觉时大小脸朝哪一边会影响容貌。
然而，无论大小脸朝哪一边睡觉对于脸部的健康都是有影响的。如果长时间侧卧，容易造成脸部皮肤的弯曲和皱纹的产生，而且长期睡眠侧卧还容易导致颈部肌肉的不适。因此，在睡觉时，建议多变换姿势，让肌肉得到全面的休息。
总的来说，睡觉时大小脸朝哪一边并不会对容貌产生直接的影响，但时刻保持良好的睡眠姿势对于脸部健康和舒适感是非常重要的。
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