导致腰疼的常见原因有哪些

: 肖丹主任医师教授 广东省人民医院骨科中心-脊柱外科

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腰疼是指腰部出现疼痛的症状，可能由于多种原因引起，包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎退行性变等。通常在站立和坐下时会感到疼痛，严重的话可能还会影响到日常生活和工作。

肌肉劳损是导致腰疼的常见原因之一。长时间站立或坐姿不正确都会导致腰部肌肉疲劳，进而引发疼痛。

腰椎间盘突出也是引起腰疼的常见原因之一。腰椎间盘是连接腰椎的软骨结构，如果受到压力或损伤，可能会突出并压迫神经，导致腰部疼痛。

腰椎退行性变也是导致腰疼的常见原因之一。随着年龄的增长，腰椎间盘和韧带会逐渐退化，导致腰椎关节功能下降，出现骨质增生和骨刺。这些变化可能会引起腰部疼痛和僵硬，严重的话甚至会影响到行走和日常活动。

总的来说，腰疼是一个常见的症状，在日常生活中我们应该注重保护腰部，保持良好的姿势，并定期进行适量的运动和休息，以预防腰疼的发生。如果出现腰疼的情况，应及时就医，根据具体原因进行相应的治疗，以减轻疼痛和恢复腰部功能。

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