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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻炎是一种常见的鼻腔炎症，可能会导致鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多等症状，而影响呼吸。当睡觉时，由于体位的改变，鼻腔分泌物可能会积聚在鼻腔后部，导致呼吸不畅，出现呼吸声很重的情况，类似于打呼。
以下是一些可能有助于缓解鼻炎症状和减轻呼吸声的建议：
1.保持鼻腔清洁：使用生理盐水或鼻腔喷雾剂清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症。
2.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等，以减少鼻炎发作的机会。
3.改善生活习惯：保持室内空气湿润，避免吸烟和暴露在二手烟中，注意保暖，避免感冒。
4.使用药物治疗：根据医生的建议，使用抗过敏药物、鼻用糖皮质激素等药物来缓解鼻炎症状。
5.考虑手术治疗：如果鼻炎症状严重，药物治疗效果不佳，可能需要考虑手术治疗，如鼻甲切除术、鼻中隔矫正术等。
需要注意的是，呼吸声很重也可能是其他原因引起的，如腺样体肥大、扁桃体肥大等。如果呼吸声很重的情况持续存在或伴有其他症状，如睡眠呼吸暂停、白天嗜睡等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
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