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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
得了类风湿关节炎，应该采取以下措施：
-及时就医：类风湿关节炎的早期诊断和治疗非常重要，可以减轻症状、延缓病情进展、减少关节畸形的发生。如果出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血沉、C反应蛋白、类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体等，以明确诊断。
-药物治疗：类风湿关节炎的治疗药物主要包括非甾体类抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素、生物制剂等。医生会根据患者的病情、症状、身体状况等因素，选择合适的药物进行治疗。患者应严格按照医生的建议用药，不要自行停药或调整药物剂量。
-物理治疗：物理治疗可以缓解关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，提高关节活动度，增强肌肉力量。常用的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、针灸、艾灸、超声波等。
-运动治疗：适当的运动可以增强肌肉力量、改善关节活动度、提高身体免疫力。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等。运动时应注意保护关节，避免过度劳累。
-心理治疗：类风湿关节炎是一种慢性疾病，患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题。心理治疗可以帮助患者缓解情绪问题，提高生活质量。
-注意生活方式：患者应注意休息，避免过度劳累。饮食上应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，应注意保暖，避免着凉。
总之，类风湿关节炎是一种慢性疾病，需要长期治疗。患者应积极配合医生的治疗，注意生活方式，保持良好的心态，以提高生活质量。
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