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小孩舌苔厚白是怎么回事如果缓解才好

来源:医联媒体

其实说小孩子舌苔厚白是一种中医说法,主要是用来说人们的舌头上有很厚的舌苔。一般人的舌苔薄、不会有特别重的白色,舌苔厚白是一种身体出现异常的症状表现。通常小孩子舌苔厚白的话,可能是胃有了不同程度的问题了,只是身体并没有感觉到不舒服而已,这时候可以通过调理孩子的生活、饮食来缓解舌苔厚白的症状。

1、其实孩子舌与内脏器官有着很大的联系,一些内脏器官的病变都可以通过舌苔的状态显现,孩子一些胃肠及呼吸道感冒疾病都可以通过舌苔的变化来反应。正常孩子的舌苔是薄白而滋润的,可是当孩子出现一些胃肠道消化不良疾病时,就会出现积食症状,孩子的舌苔也会变厚腻变白,如果孩子着凉感冒后,舌苔也会变白,

2、小孩子舌苔厚白通常是孩子的饮食不当或者是生活不规律造成的,这时候虽然没有身体的不适症状,却对身体的健康造成了一定影响和危害了。当孩子出现舌苔厚白的情况时,一定要好好的调理孩子的饮食和生活了,饮食上一定要注意避免摄入辛辣刺激性的食物,热性的食物及调味品也不要给孩子吃太多了,再就是不能吃太多的油腻、肥腻食物,这些食物热量高还不容易消化,对本来就脾胃虚弱的孩子的胃肠造成过大的负担,这样就会加重舌苔厚白症状。

3、孩子舌苔厚白的时候,除了不能吃味厚、肥腻不好消化的食物外,饮食上可以适当的吃好消化的食物,清淡饮食是很有必要的,还可以适当的增加水果的摄入量,尤其是多吃苹果和柚子还可以起到助消化的作用,对缓解舌苔厚白有很好的作用。

4、除了饮食合理、科学外,还要注意平时多给孩子喝水,喝温开水就可以,可以起到助消化的作用,但记住一定不能给孩子喝一些饮料或者是瓶装饮料,这些食物对孩子健康没好处。如果有条件的话,还可以适当的孩子多吃些有健胃消食作用的食物,像山药或者是山楂都可以。还有就是平时要注意控制孩子摄入食物的量,不能想吃就让孩子一次吃太多,定时定量的吃饭才对胃及身体健康有好处,暴饮暴食或者是每次吃太多都会引起胃肠消化不良的症状,这样就会加重舌苔厚白的症状。

孩子舌苔厚白多是由于胃肠消化不良引起的异常症状表现,因此这时候一定要加强饮食调节和生活护理,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃或者是不吃辛辣刺激、肥腻等不好消化的食物,这样舌苔厚白的症状很快就会消退了。

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