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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
风湿热是一种常见的疾病，主要是由风、湿、寒三种因素引起的疾病。风湿热在中医学上是属于风湿病的一种，风湿病是指因风、湿、寒邪侵袭人体，导致关节疼痛、肌肉僵硬等症状的疾病。风湿热表现为热痹疼痛，多表现为身体关节疼痛、肌肉酸痛，甚至出现肌肉无力和关节活动受限。风湿热最常见的部位是膝关节、腰椎、肩关节等部位。
风湿热的发病与湿邪、风邪直接侵袭人体有关，也与人体的体质、体内的阳气虚弱、阳气不足等有关。治疗风湿热需要从驱风散寒、温煦筋骨等方面入手，以减轻身体的疼痛、恢复关节活动能力。
中医治疗风湿热多以祛风、除湿、温经散寒为主要方法。常用的中药包括羌活、细辛、荆芥、藁本等。此外，也可以通过艾灸、拔罐等方式来缓解疼痛和改善症状。
在日常生活中，预防风湿热可以从以下几方面入手：注意保持身体的温暖，避免受凉。运动过后及时擦干身体，防止受寒。饮食方面，要避免过食生冷食物，多食用温热的食物，如姜、大蒜、乌梅等。保持良好的作息习惯，避免长时间久坐和不良姿势。
总的来说，风湿热是一种常见的疾病，但通过合理的治疗和预防措施，可以有效地缓解症状和预防风湿热的发生。
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