膊上长痘痘可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的处理方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗胳膊，去除皮肤表面的污垢和油脂，减少细菌感染的风险。
2.避免摩擦和刺激：避免穿紧身衣物或摩擦胳膊，以免加重痘痘的症状。
3.使用外用药物：可以使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或茶树精油等成分的外用药物，帮助减轻痘痘的炎症和红肿。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，避免食用过多的油腻和辛辣食物。
5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力，避免吸烟和饮酒。
6.就医治疗：如果痘痘严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生，寻求更专业的治疗建议。
需要注意的是，不同类型的痘痘可能需要不同的治疗方法，因此在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果痘痘出现疼痛、化脓或其他异常症状，应及时就医。
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